ビタミンC 400 mg分の食品（51〜60）

• 

  6 mg

  （可食部12 gあたり）

  ししとうがらし（果実、生）
  × 66.7
• 

  24 mg

  （可食部42 gあたり）

  トウガラシ（葉・果実、油いため）
  × 16.7
• 

  96 mg

  （可食部206 gあたり）

  かき（渋抜きがき、生）
  × 4.2
• 

  99 mg

  （可食部180 gあたり）

  なばな（洋種、茎葉、ゆで）
  × 4
• 

  94 mg

  （可食部200 gあたり）

  きょうな（葉、生）
  × 4.3
• 

  157 mg

  （可食部290 gあたり）

  ブロッコリー（花序、ゆで）
  × 2.5
• 

  4 mg

  （可食部8 gあたり）

  粉乳（調製粉乳）
  × 100
• 

  93 mg

  （可食部250 gあたり）

  タンゴール（砂じょう、生）
  × 4.3
• 

  80 mg

  （可食部150 gあたり）

  グレープフルーツ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
  × 5
• 

  38 mg

  （可食部80 gあたり）

  だいこん（葉、生）
  × 10.5