ビタミンCの含有量（食品）
（491〜500）
1 mg
（可食部90 gあたり）
あなご（生）
4 mg
（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
1 mg
（可食部50 gあたり）
わかめ（めかぶわかめ、生）
1 mg
（可食部41 gあたり）
まつたけ（生）
-
（可食部5 gあたり）
しろきくらげ（乾）
3 mg
（可食部140 gあたり）
もも（缶詰、果肉）
3 mg
（可食部150 gあたり）
もも（果実飲料、30%果汁入り飲料、ネクター）
2 mg
（可食部140 gあたり）
ぶどう（生）
3 mg
（可食部150 gあたり）
シイクワシャー（果実飲料、10%果汁入り飲料）
1 mg
（可食部30 gあたり）
かき（干しがき）
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1
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50
…
141
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