ビタミンC 50 mg分の食品
（71〜80）
79 mg
（可食部205 gあたり）
れんこん（根茎、生）
×
0.6
5 mg
（可食部10 gあたり）
かいわれだいこん（芽ばえ、生）
×
10
14 mg
（可食部30 gあたり）
きょうな（塩漬）
×
3.6
322 mg
（可食部805 gあたり）
グリーンボール（結球葉、生）
×
0.2
46 mg
（可食部140 gあたり）
かぶ（葉、ゆで）
×
1.1
142 mg
（可食部630 gあたり）
ぶんたん（砂じょう、生）
×
0.4
174 mg
（可食部515 gあたり）
パパイア（未熟、生）
×
0.3
25 mg
（可食部55 gあたり）
茎ニンニク（花茎、生）
×
2
18 mg
（可食部39 gあたり）
だいこん（漬物、べったら漬）
×
2.8
40 mg
（可食部100 gあたり）
こねぎ（葉、生）
×
1.3
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1
…
8
…
62
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