ビタミンCの含有量（食品）
（511〜520）
2 mg
（可食部110 gあたり）
しょうが（根茎、生）
-
（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、生）
1 mg
（可食部60 gあたり）
中国ぐり（甘ぐり）
1 mg
（可食部100 gあたり）
メンチカツ（フライ用、冷凍）
1 mg
（可食部60 gあたり）
ミートボール（冷凍）
1 mg
（可食部53 gあたり）
ハンバーグ（冷凍）
-
（可食部30 gあたり）
しゅうまい（冷凍）
1 mg
（可食部50 gあたり）
白身フライ（フライ用、冷凍）
1 mg
（可食部58 gあたり）
えびフライ（フライ用、冷凍）
2 mg
（可食部240 gあたり）
グラタン（えび、冷凍）
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1
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52
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141
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