ビタミンCの含有量（食品）
（81〜90）
79 mg
（可食部180 gあたり）
なばな（和種、花らい・茎、ゆで）
25 mg
（可食部60 gあたり）
さんとうさい（塩漬）
7 mg
（可食部16 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、葉）
2 mg
（可食部5 gあたり）
さやえんどう（若ざや、ゆで）
419 mg
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、生）
3 mg
（可食部8 gあたり）
スナップえんどう（若ざや、生）
10 mg
（可食部70 gあたり）
かぼす（果汁、生）
63 mg
（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
37 mg
（可食部90 gあたり）
つるむらさき（茎葉、生）
592 mg
（可食部1700 gあたり）
キャベツ（結球葉、生）
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