ビタミンCを多く含む食品
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
じゃがいも（塊茎、蒸し）
15 mg
なつみかん（缶詰）
14 mg
アテモヤ（生）
14 mg
サラダナ（葉、生）
14 mg
ふきのとう（花序、生）
14 mg
タアサイ（葉、ゆで）
14 mg
きゅうり（果実、生）
14 mg
糸みつば（葉、生）
13 mg
ふじまめ（若ざや、生）
13 mg
すぐきな（根、生）
13 mg
ゴレンシ（生）
12 mg
オリーブ（ピクルス、グリーン）
12 mg
みかん（果実飲料、果粒入りジュース）
12 mg
根みつば（葉、ゆで）
12 mg
はつかだいこん（根、生）
12 mg
だいこん（漬物、たくあん漬、干しだいこん漬）
12 mg
だいこん（根、皮つき、生）
12 mg
ひし（生）
12 mg
きくいも（塊茎、生）
12 mg
ぶた（子宮、生）
11 mg
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