ビタミンC 100 mg分の果実類
（11〜20）
93 mg
（可食部250 gあたり）
タンゴール（砂じょう、生）
×
1.1
80 mg
（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
×
1.3
3 mg
（可食部5 gあたり）
レモン（果汁、生）
×
33.3
169 mg
（可食部520 gあたり）
パパイア（完熟、生）
×
0.6
8 mg
（可食部18 gあたり）
きんかん（全果、生）
×
12.5
142 mg
（可食部630 gあたり）
ぶんたん（砂じょう、生）
×
0.7
174 mg
（可食部515 gあたり）
パパイア（未熟、生）
×
0.6
10 mg
（可食部70 gあたり）
かぼす（果汁、生）
×
10
63 mg
（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
×
1.6
2 mg
（可食部5 gあたり）
ゆず（果汁、生）
×
50
<
1
2
…
10
>
