ビタミンC 56 mg分の果実類（41〜50）

55 mg

（可食部400 gあたり）
メロン（露地メロン、生）
× 1
50 mg

（可食部285 gあたり）
かりん（生）
× 1.1
33 mg

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
× 1.7
4 mg

（可食部20 gあたり）
ひゅうがなつ（砂じょう、生）
× 14
72 mg

（可食部550 gあたり）
マンゴー（生）
× 0.8
29 mg

（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
× 1.9
29 mg

（可食部150 gあたり）
グァバ（果実飲料、20%果汁入り飲料、ネクター）
× 1.9
40 mg

（可食部400 gあたり）
メロン（温室メロン、生）
× 1.4
27 mg

（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
× 2.1
21 mg

（可食部220 gあたり）
バナナ（生）
× 2.7

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