ビタミンC 15 mg分の肉類（11〜20）

5 mg

（可食部30 gあたり）
うし（ヒモ、生）
× 3
1 mg

（可食部5 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
× 15
5 mg

（可食部50 gあたり）
ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
× 3
7 mg

（可食部70 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
× 2.1
1 mg

（可食部12 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
× 15
1 mg

（可食部10 gあたり）
うし（シマチョウ、生）
× 15
2 mg

（可食部35 gあたり）
にわとり（筋胃、生）
× 7.5
1 mg

（可食部10 gあたり）
くじら（本皮、生）
× 15
8 mg

（可食部210 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
× 1.9
1 mg

（可食部20 gあたり）
ぶた（心臓、生）
× 15

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