ビタミンC 100 mg分の野菜類（121〜130）

• 

  289 mg

  （可食部1700 gあたり）

  キャベツ（結球葉、ゆで）
  × 0.3
• 

  1 mg

  （可食部10 gあたり）

  バジル（葉、生）
  × 100
• 

  13 mg

  （可食部80 gあたり）

  じゅうろくささげ（若ざや、ゆで）
  × 7.7
• 

  1 mg

  （可食部5 gあたり）

  しかくまめ（若ざや、生）
  × 100
• 

  154 mg

  （可食部960 gあたり）

  日本かぼちゃ（果実、ゆで）
  × 0.6
• 

  100 mg

  （可食部960 gあたり）

  日本かぼちゃ（果実、生）
  × 1
• 

  21 mg

  （可食部130 gあたり）

  かぶ（根、皮むき、ゆで）
  × 4.8
• 

  21 mg

  （可食部130 gあたり）

  かぶ（根、皮つき、ゆで）
  × 4.8
• 

  2 mg

  （可食部10 gあたり）

  グリーンピース（ゆで）
  × 50
• 

  15 mg

  （可食部95 gあたり）

  グリーンアスパラガス（若茎、ゆで）
  × 6.7