ビタミンCの含有量（野菜類）
（191〜200）
12 mg
（可食部180 gあたり）
赤たまねぎ（りん茎、生）
5 mg
（可食部120 gあたり）
セロリー（葉柄、生）
4 mg
（可食部60 gあたり）
キンサイ（茎葉、ゆで）
2 mg
（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、ゆで）
10 mg
（可食部162 gあたり）
エンダイブ（葉、生）
26 mg
（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮つき、ゆで）
13 mg
（可食部300 gあたり）
べいなす（果実、生）
17 mg
（可食部350 gあたり）
トレビス（葉、生）
9 mg
（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ジュース）
6 mg
（可食部175 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
<
1
…
20
…
28
>
