ビタミンCの少ない野菜類
(181〜200位)
(可食部100 gあたり)
グリーンピース(生)
19 mg
かぶ(根、皮つき、生)
19 mg
かぶ(漬物、塩漬、根、皮つき)
19 mg
きょうな(葉、ゆで)
19 mg
しゅんぎく(葉、生)
19 mg
にら(葉、生)
19 mg
はくさい(結球葉、生)
19 mg
ふだんそう(葉、生)
19 mg
ほうれんそう(葉、ゆで)
19 mg
ようさい(茎葉、生)
19 mg
らっかせい(未熟豆、ゆで)
19 mg
かぶ(漬物、ぬかみそ漬、根、皮むき)
20 mg
ズッキーニ(果実、生)
20 mg
せり(茎葉、生)
20 mg
らっかせい(未熟豆、生)
20 mg
おかひじき(茎葉、生)
21 mg
かぶ(漬物、塩漬、根、皮むき)
21 mg
こまつな(葉、ゆで)
21 mg
だいこん(葉、ゆで)
21 mg
ほうれんそう(葉、冷凍)
21 mg
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