ビタミンDの含有量（穀類）
（71〜80）
(0)
（可食部20 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（乾）
(0)
（可食部100 gあたり）
干し沖縄そば（ゆで）
(0)
（可食部90 gあたり）
干し沖縄そば（乾）
(0)
（可食部200 gあたり）
沖縄そば（ゆで）
(0)
（可食部120 gあたり）
沖縄そば（生）
(0)
（可食部155 gあたり）
干し中華めん（ゆで）
(0)
（可食部73 gあたり）
干し中華めん（乾）
(0)
（可食部150 gあたり）
蒸し中華めん
(0)
（可食部200 gあたり）
中華めん（ゆで）
(0)
（可食部100 gあたり）
中華めん（生）
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12
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