ビタミンDの含有量（食品）
（211〜220）
0.1 μg
（可食部10 gあたり）
発酵バター
0.1 μg
（可食部8 gあたり）
無塩バター
0.4 μg
（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
0.2 μg
（可食部25 gあたり）
ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
0.1 μg
（可食部20 gあたり）
ぶた（心臓、生）
0.1 μg
（可食部18 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）
0.1 μg
（可食部10 gあたり）
ぶた、大型種、かた（脂身、生）
0.4 μg
（可食部50 gあたり）
まだら（焼き）
0.1 μg
（可食部24 gあたり）
チョコレート（カバーリングチョコレート）
0.4 μg
（可食部60 gあたり）
ホットケーキ
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