ビタミンDの含有量（食品）
（ア行） （91〜100）
(0)
（可食部25 gあたり）
糸みつば（葉、生）
9.4 μg
（可食部170 gあたり）
いとよりだい（生）
0.2 μg
（可食部75 gあたり）
今川焼
0 μg
（可食部30 gあたり）
芋かりんとう
(0)
（可食部230 gあたり）
いよかん（砂じょう、生）
(0)
（可食部3 gあたり）
いわのり（素干し）
(0)
（可食部130 gあたり）
イングリッシュマフィン
(0)
（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、ゆで）
(0)
（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、生）
(0)
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（こしあん）
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10
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