ビタミンDの含有量（食品）
（ハ行） （191〜200）
0 μg
（可食部15 gあたり）
米菓（甘辛せんべい）
0 μg
（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
(0)
（可食部300 gあたり）
べいなす（果実、油揚げ）
(0)
（可食部300 gあたり）
べいなす（果実、生）
21.1 μg
（可食部55 gあたり）
べにざけ（焼き）
21.5 μg
（可食部65 gあたり）
べにざけ（生）
18.2 μg
（可食部65 gあたり）
べにざけ（くん製）
(0)
（可食部10 gあたり）
ペカン（フライ、味付け）
0.1 μg
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪）
0.1 μg
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
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