ビタミンE(α-トコフェロール) 7.5 mg分の穀類
2.8 mg
(可食部10 gあたり)
小麦はいが
×
2.7
2.6 mg
(可食部85 gあたり)
即席中華めん(油揚げ味付け)
×
2.9
0.2 mg
(可食部5 gあたり)
とうもろこし(ポップコーン)
×
37.5
1.8 mg
(可食部77 gあたり)
中華スタイル即席カップめん(油揚げ)
×
4.2
2.1 mg
(可食部97 gあたり)
和風スタイル即席カップめん(油揚げ)
×
3.6
2.8 mg
(可食部129 gあたり)
中華スタイル即席カップめん(油揚げ、焼きそば)
×
2.7
2 mg
(可食部90 gあたり)
即席中華めん(油揚げ)
×
3.8
0.9 mg
(可食部45 gあたり)
クロワッサン
×
8.3
0.1 mg
(可食部10 gあたり)
とうもろこし(ジャイアントコーン、フライ、味付け)
×
75
0.2 mg
(可食部15 gあたり)
アマランサス(玄穀)
×
37.5
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1
…
7
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