ビタミンE（α-トコフェロール）の含有量（穀類）
（カ行） （21〜30）
0.2 mg
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（半つき米）
0.1 mg
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（七分つき米）
-
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（精白米）
Tr
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（精白米）
Tr
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（七分つき米）
Tr
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（半つき米）
0 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（玄米）
Tr
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（精白米）
Tr
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（七分つき米）
0 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（半つき米）
<
1
2
3
4
>
