ビタミンE（α-トコフェロール）の含有量（菓子類）
（21〜30）
0.6 mg
（可食部45 gあたり）
シュークリーム
0.1 mg
（可食部12 gあたり）
ウエハース
0.2 mg
（可食部24 gあたり）
チョコレート（カバーリングチョコレート）
0.2 mg
（可食部18 gあたり）
ビスケット（ハードビスケット）
0.3 mg
（可食部40 gあたり）
チョコレート（ホワイトチョコレート）
0.3 mg
（可食部35 gあたり）
ワッフル（カスタードクリーム入り）
0.6 mg
（可食部80 gあたり）
バターケーキ
0.6 mg
（可食部80 gあたり）
クリームパン
0.2 mg
（可食部25 gあたり）
チョコレート（ミルクチョコレート）
0.3 mg
（可食部40 gあたり）
カステラ
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