ビタミンE（α-トコフェロール） 3 mg分の菓子類（21〜30）

0.6 mg

（可食部45 gあたり）
シュークリーム
× 5
0.1 mg

（可食部12 gあたり）
ウエハース
× 30
0.2 mg

（可食部24 gあたり）
チョコレート（カバーリングチョコレート）
× 15
0.2 mg

（可食部18 gあたり）
ビスケット（ハードビスケット）
× 15
0.3 mg

（可食部40 gあたり）
チョコレート（ホワイトチョコレート）
× 10
0.3 mg

（可食部35 gあたり）
ワッフル（カスタードクリーム入り）
× 10
0.6 mg

（可食部80 gあたり）
バターケーキ
× 5
0.6 mg

（可食部80 gあたり）
クリームパン
× 5
0.2 mg

（可食部25 gあたり）
チョコレート（ミルクチョコレート）
× 15
0.3 mg

（可食部40 gあたり）
カステラ
× 10

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