ビタミンE（α-トコフェロール） 7 mg分の卵類

• 

  1.8 mg

  （可食部18 gあたり）

  鶏卵（卵黄、乾燥卵黄）
  × 3.9
• 

  0.6 mg

  （可食部17 gあたり）

  鶏卵（卵黄、ゆで）
  × 11.7
• 

  0.6 mg

  （可食部18 gあたり）

  鶏卵（卵黄、生）
  × 11.7
• 

  0.6 mg

  （可食部18 gあたり）

  鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
  × 11.7
• 

  1.3 mg

  （可食部68 gあたり）

  ピータン
  × 5.4
• 

  0.1 mg

  （可食部8 gあたり）

  うずら卵（水煮缶詰）
  × 70
• 

  0.7 mg

  （可食部63 gあたり）

  うこっけい卵（全卵、生）
  × 10
• 

  0.4 mg

  （可食部43 gあたり）

  鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
  × 17.5
• 

  0.5 mg

  （可食部50 gあたり）

  鶏卵（全卵、ゆで）
  × 14
• 

  0.5 mg

  （可食部63 gあたり）

  鶏卵（全卵、生）
  × 14