ビタミンE（α-トコフェロール） 3 mg分の油脂類（1〜10）

38.7 mg

（可食部100 gあたり）
ひまわり油
× 0.08
25.5 mg

（可食部100 gあたり）
米ぬか油
× 0.1
17.1 mg

（可食部100 gあたり）
とうもろこし油
× 0.2
2.4 mg

（可食部15 gあたり）
ファットスプレッド
× 1.3
15.2 mg

（可食部100 gあたり）
なたね油
× 0.2
2.3 mg

（可食部15 gあたり）
ソフトタイプマーガリン
× 1.3
12.8 mg

（可食部100 gあたり）
調合油
× 0.2
1.1 mg

（可食部12 gあたり）
ショートニング
× 2.7
8.6 mg

（可食部100 gあたり）
パーム油
× 0.3
7.4 mg

（可食部100 gあたり）
オリーブ油
× 0.4

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