ビタミンE（α-トコフェロール）の少ない魚介類（281〜300位）（可食部100 gあたり）

• あさり（缶詰、味付け）
  
  2.3 mg
• さざえ（生）
  
  2.3 mg
• はまぐり（焼き）
  
  2.3 mg
• ほたるいか（くん製）
  
  2.3 mg
• まいわし（トマト漬）
  
  2.4 mg
• きちじ（生）
  
  2.4 mg
• まさば（加工品、開き干し）
  
  2.4 mg
• まさば（缶詰、味付け）
  
  2.4 mg
• さんま（缶詰、かば焼）
  
  2.4 mg
• まだい（養殖、生）
  
  2.4 mg
• はぜ（つくだ煮）
  
  2.4 mg
• やつめうなぎ（干しやつめ）
  
  2.4 mg
• あみ（塩辛）
  
  2.4 mg
• かじか（水煮）
  
  2.5 mg
• まがれい（焼き）
  
  2.5 mg
• このしろ（生）
  
  2.5 mg
• あわび（塩辛）
  
  2.5 mg
• ほたてがい（貝柱、煮干し）
  
  2.5 mg
• もがい（味付け缶詰）
  
  2.5 mg
• えび、加工品（干しえび）
  
  2.5 mg