ビタミンE（α-トコフェロール） 19 mg分の食品（621〜630）

0.3 mg

（可食部75 gあたり）
ショートケーキ
× 63.3
0.4 mg

（可食部90 gあたり）
ジャムパン
× 47.5
0.4 mg

（可食部105 gあたり）
中華まんじゅう（肉まん）
× 47.5
0.4 mg

（可食部100 gあたり）
ごま油
× 47.5
0.6 mg

（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
× 31.7
0.1 mg

（可食部20 gあたり）
にわとり（皮、むね、生）
× 190
0.2 mg

（可食部45 gあたり）
にわとり（肝臓、生）
× 95
0.3 mg

（可食部70 gあたり）
めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
× 63.3
0.1 mg

（可食部25 gあたり）
ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
× 190
0.2 mg

（可食部50 gあたり）
ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
× 95

< 1 … 63 … 95 >