ビタミンE（α-トコフェロール） 300 mg分の食品（941〜949）

0.1 mg

（可食部90 gあたり）
干し沖縄そば（乾）
× 3000
0.2 mg

（可食部150 gあたり）
蒸し中華めん
× 1500
0.2 mg

（可食部200 gあたり）
中華めん（ゆで）
× 1500
0.2 mg

（可食部180 gあたり）
手延そうめん・手延ひやむぎ（乾）
× 1500
0.2 mg

（可食部200 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（ゆで）
× 1500
0.2 mg

（可食部190 gあたり）
干しうどん（ゆで）
× 1500
0.2 mg

（可食部200 gあたり）
うどん（ゆで）
× 1500
0.2 mg

（可食部190 gあたり）
フランスパン
× 1500
0.1 mg

（可食部50 gあたり）
大麦（米粒麦）
× 3000

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