ビタミンE（α-トコフェロール） 350 mg分の食品（821〜830）

0.2 mg

（可食部100 gあたり）
西洋なし（缶詰）
× 1750
0.1 mg

（可食部30 gあたり）
ゴレンシ（生）
× 3500
0.3 mg

（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、20%果汁入り飲料）
× 1167
0.3 mg

（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 1167
0.3 mg

（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、ストレートジュース）
× 1167
0.4 mg

（可食部206 gあたり）
かき（渋抜きがき、生）
× 875
0.3 mg

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
× 1167
0.3 mg

（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 1167
0.3 mg

（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
× 1167
0.1 mg

（可食部40 gあたり）
梅干し（調味漬）
× 3500

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