ビタミンE（α-トコフェロール） 3 mg分の食品（701〜710）

0.1 mg

（可食部18 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
× 30
0.2 mg

（可食部80 gあたり）
どら焼
× 15
0.1 mg

（可食部40 gあたり）
タルト
× 30
0.1 mg

（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
× 30
0.3 mg

（可食部85 gあたり）
にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
× 10
0.1 mg

（可食部35 gあたり）
にわとり（筋胃、生）
× 30
0.1 mg

（可食部50 gあたり）
にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
× 30
0.1 mg

（可食部20 gあたり）
ぶた、ハム（生ハム、促成）
× 30
0.1 mg

（可食部18 gあたり）
ぶた、ハム（ロースハム）
× 30
0.2 mg

（可食部61 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
× 15

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