ビタミンE（α-トコフェロール） 450 mg分の食品（441〜450）

0.6 mg

（可食部80 gあたり）
クリームパン
× 750
0.1 mg

（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
× 4500
1.4 mg

（可食部176 gあたり）
ナチュラルチーズ（エダム）
× 321
1.2 mg

（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪）
× 375
0.1 mg

（可食部18 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）
× 4500
0.8 mg

（可食部100 gあたり）
うし、加工品（コンビーフ缶詰）
× 563
0.9 mg

（可食部110 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
× 500
0.9 mg

（可食部113 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
× 500
0.3 mg

（可食部40 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
× 1500
0.3 mg

（可食部40 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（脂身、生）
× 1500

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