ビタミンE(α-トコフェロール) 7.5 mg分の食品
(1881〜1889)
0.1 mg
(可食部90 gあたり)
干し沖縄そば(乾)
×
75
0.2 mg
(可食部150 gあたり)
蒸し中華めん
×
37.5
0.2 mg
(可食部200 gあたり)
中華めん(ゆで)
×
37.5
0.2 mg
(可食部180 gあたり)
手延そうめん・手延ひやむぎ(乾)
×
37.5
0.2 mg
(可食部200 gあたり)
そうめん・ひやむぎ(ゆで)
×
37.5
0.2 mg
(可食部190 gあたり)
干しうどん(ゆで)
×
37.5
0.2 mg
(可食部200 gあたり)
うどん(ゆで)
×
37.5
0.2 mg
(可食部190 gあたり)
フランスパン
×
37.5
0.1 mg
(可食部50 gあたり)
大麦(米粒麦)
×
75
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1
…
95
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