ビタミンE（α-トコフェロール） 7 mg分の食品（401〜410）

0.2 mg

（可食部15 gあたり）
小麦粉（薄力粉、2等）
× 35
0.2 mg

（可食部24 gあたり）
チョコレート（カバーリングチョコレート）
× 35
0.2 mg

（可食部18 gあたり）
ビスケット（ハードビスケット）
× 35
0.9 mg

（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（カマンベール）
× 7.8
0.5 mg

（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
× 14
0.5 mg

（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
× 14
0.1 mg

（可食部13 gあたり）
うずら卵（全卵、生）
× 70
0.3 mg

（可食部30 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身、生）
× 23.3
0.3 mg

（可食部30 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身、生）
× 23.3
0.1 mg

（可食部10 gあたり）
かに風味かまぼこ
× 70

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