ビタミンE（α-トコフェロール）を多く含む食品
（1021〜1040位）
（可食部100 gあたり）
つわぶき（葉柄、生）
0.4 mg
ズッキーニ（果実、生）
0.4 mg
ずいき（干しずいき、乾）
0.4 mg
ずいき（生ずいき、生）
0.4 mg
しかくまめ（若ざや、生）
0.4 mg
ぎょうじゃにんにく（葉、生）
0.4 mg
かんぴょう（乾）
0.4 mg
スナップえんどう（若ざや、生）
0.4 mg
ホワイトアスパラガス（水煮缶詰）
0.4 mg
アーティチョーク（花らい、ゆで）
0.4 mg
アーティチョーク（花らい、生）
0.4 mg
おから（新製法）
0.4 mg
豆腐竹輪（焼き）
0.4 mg
豆腐竹輪（蒸し）
0.4 mg
豆腐（沖縄豆腐）
0.4 mg
だいじょ（塊根、生）
0.4 mg
そば粉（表層粉）
0.4 mg
米、陸稲穀粒（七分つき米）
0.4 mg
米、水稲めし（はいが精米）
0.4 mg
米、水稲穀粒（七分つき米）
0.4 mg
<
1
…
52
…
76
>
