ビタミンE（α-トコフェロール）を多く含む食品
（141〜160位）
（可食部100 gあたり）
鶏卵（卵黄、ゆで）
3.4 mg
鶏卵（卵黄、生）
3.4 mg
さくらえび（煮干し）
3.4 mg
あまえび（生）
3.4 mg
たいせいようさけ（養殖、生）
3.4 mg
かじか（つくだ煮）
3.4 mg
あこうだい（生）
3.4 mg
ゆず（果皮、生）
3.4 mg
よもぎ（葉、ゆで）
3.4 mg
モロヘイヤ（茎葉、ゆで）
3.4 mg
鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
3.3 mg
いか、加工品（塩辛）
3.3 mg
まだい（養殖、水煮）
3.3 mg
ますのすけ（生）
3.3 mg
さくらます（焼き）
3.3 mg
めかじき（生）
3.3 mg
うめ（生）
3.3 mg
アボカド（生）
3.3 mg
パセリ（葉、生）
3.3 mg
かぶ（葉、ゆで）
3.3 mg
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