ビタミンE（α-トコフェロール） 5 mg分の果実類
（61〜70）
0.4 mg
（可食部400 gあたり）
メロン（温室メロン、生）
×
12.5
0.2 mg
（可食部150 gあたり）
ポンカン（砂じょう、生）
×
25
0.1 mg
（可食部60 gあたり）
ぶどう（缶詰）
×
50
0.1 mg
（可食部45 gあたり）
びわ（缶詰）
×
50
0.1 mg
（可食部40 gあたり）
なつみかん（缶詰）
×
50
0.2 mg
（可食部100 gあたり）
西洋なし（缶詰）
×
25
0.1 mg
（可食部30 gあたり）
ゴレンシ（生）
×
50
0.3 mg
（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、20%果汁入り飲料）
×
16.7
0.3 mg
（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
×
16.7
0.3 mg
（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、ストレートジュース）
×
16.7
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1
…
7
…
10
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