ビタミンE（α-トコフェロール） 7 mg分の果実類
（71〜80）
0.4 mg
（可食部206 gあたり）
かき（渋抜きがき、生）
×
17.5
0.3 mg
（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
×
23.3
0.3 mg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
×
23.3
0.3 mg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
×
23.3
0.1 mg
（可食部40 gあたり）
梅干し（調味漬）
×
70
0.2 mg
（可食部100 gあたり）
いちじく（缶詰）
×
35
0.1 mg
（可食部110 gあたり）
りんご（缶詰）
×
70
0.2 mg
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、濃縮還元ジュース）
×
35
0.2 mg
（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、ストレートジュース）
×
35
0.1 mg
（可食部83 gあたり）
ぶんたん（ざぼん漬）
×
70
<
1
…
8
9
10
>
