ビタミンE(α-トコフェロール)の少ない果実類
(141〜157位)
(可食部100 gあたり)
ネクタリン(生)
1.4 mg
プルーン(乾)
1.5 mg
レモン(全果、生)
1.6 mg
あんず(生)
1.7 mg
ブルーベリー(生)
1.7 mg
マンゴー(生)
1.8 mg
ブルーベリー(ジャム)
1.9 mg
グミ(生)
2.2 mg
ドリアン(生)
2.3 mg
きんかん(全果、生)
2.6 mg
アボカド(生)
3.3 mg
うめ(生)
3.3 mg
ゆず(果皮、生)
3.4 mg
オリーブ(ピクルス、ライプ)
4.6 mg
すだち(果皮、生)
5.2 mg
オリーブ(ピクルス、スタッフド)
5.3 mg
オリーブ(ピクルス、グリーン)
5.5 mg
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