ビタミンE（α-トコフェロール）の含有量（肉類）
（121〜130）
0.3 mg
（可食部125 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
0.3 mg
（可食部155 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
-
（可食部10 gあたり）
ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
-
（可食部15 gあたり）
ぶた、ハム（チョップドハム）
-
（可食部12 gあたり）
ぶた、ハム（ボンレスハム）
0.2 mg
（可食部100 gあたり）
ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
-
（可食部10 gあたり）
うし（シマチョウ、生）
0.2 mg
（可食部105 gあたり）
うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
0.3 mg
（可食部149 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
0.2 mg
（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
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