ビタミンE（α-トコフェロール） 3 mg分の肉類（61〜70）

• 

  0.1 mg

  （可食部17 gあたり）

  ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
  × 30
• 

  0.4 mg

  （可食部89 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 7.5
• 

  0.5 mg

  （可食部120 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
  × 6
• 

  0.8 mg

  （可食部195 gあたり）

  うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
  × 3.8
• 

  0.6 mg

  （可食部147 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
  × 5
• 

  0.7 mg

  （可食部175 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
  × 4.3
• 

  0.6 mg

  （可食部154 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
  × 5
• 

  0.7 mg

  （可食部174 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
  × 4.3
• 

  0.6 mg

  （可食部145 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
  × 5
• 

  0.5 mg

  （可食部132 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
  × 6