ビタミンE（α-トコフェロール）を多く含む乳類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
粉乳（調製粉乳）
5.5 mg
ナチュラルチーズ（チェダー）
1.6 mg
ナチュラルチーズ（エメンタール）
1.3 mg
ナチュラルチーズ（クリーム）
1.2 mg
チーズスプレッド
1.1 mg
プロセスチーズ
1.1 mg
コーヒーホワイトナー（粉末状、植物性脂肪）
1 mg
ナチュラルチーズ（カマンベール）
0.9 mg
ナチュラルチーズ（パルメザン）
0.8 mg
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
0.8 mg
ナチュラルチーズ（エダム）
0.8 mg
コーヒーホワイトナー（粉末状、乳脂肪）
0.8 mg
クリーム（乳脂肪）
0.8 mg
ホイップクリーム（乳脂肪）
0.7 mg
ラクトアイス（普通脂肪）
0.6 mg
ナチュラルチーズ（ブルー）
0.6 mg
粉乳（全粉乳）
0.6 mg
人乳
0.4 mg
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
0.4 mg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
0.3 mg
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