ビタミンE(α-トコフェロール)の含有量(豆類)
(21〜30)
0.3 mg
(可食部40 gあたり)
だいず、全粒(日本産、ゆで)
0.1 mg
(可食部10 gあたり)
そらまめ(全粒、乾)
0.1 mg
(可食部20 gあたり)
ひしおみそ
0.1 mg
(可食部20 gあたり)
豆腐よう
0.3 mg
(可食部50 gあたり)
納豆(糸引き納豆)
0.1 mg
(可食部20 gあたり)
だいず、水煮缶詰
0.1 mg
(可食部25 gあたり)
おから(新製法)
1.8 mg
(可食部450 gあたり)
豆腐(沖縄豆腐)
-
(可食部15 gあたり)
りょくとう(全粒、乾)
0.5 mg
(可食部150 gあたり)
豆乳(豆乳飲料・麦芽コーヒー)
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