ビタミンE（α-トコフェロール）の少ない豆類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
豆腐竹輪（蒸し）
0.4 mg
豆腐竹輪（焼き）
0.4 mg
おから（新製法）
0.4 mg
だいず、水煮缶詰
0.5 mg
納豆（糸引き納豆）
0.5 mg
豆腐よう
0.6 mg
納豆（五斗納豆）
0.6 mg
ひしおみそ
0.6 mg
そらまめ（全粒、乾）
0.7 mg
だいず、全粒（日本産、ゆで）
0.8 mg
厚揚げ
0.8 mg
納豆（挽きわり納豆）
0.8 mg
テンペ
0.8 mg
レンズまめ（全粒、乾）
0.8 mg
納豆（寺納豆）
0.9 mg
湯葉（生）
0.9 mg
きな粉（全粒大豆）
1 mg
えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
1.1 mg
きな粉（脱皮大豆）
1.5 mg
油揚げ
1.5 mg
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