ビタミンE（β-トコフェロール）の少ない穀類（61〜80位）（可食部100 gあたり）

• そば粉（表層粉）
  
  Tr
• そば（ゆで）
  
  Tr
• とうもろこし（コーングリッツ）
  
  Tr
• とうもろこし（コーンフラワー）
  
  Tr
• えんばく（オートミール）
  
  0.1 mg
• 大麦（麦こがし）
  
  0.1 mg
• 小麦粉（プレミックス粉、ホットケーキ用）
  
  0.1 mg
• 小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
  
  0.1 mg
• 食パン
  
  0.1 mg
• コッペパン
  
  0.1 mg
• フランスパン
  
  0.1 mg
• ライ麦パン
  
  0.1 mg
• ぶどうパン
  
  0.1 mg
• ロールパン
  
  0.1 mg
• イングリッシュマフィン
  
  0.1 mg
• ナン
  
  0.1 mg
• うどん（ゆで）
  
  0.1 mg
• 干しうどん（ゆで）
  
  0.1 mg
• そうめん・ひやむぎ（ゆで）
  
  0.1 mg
• 手延そうめん・手延ひやむぎ（乾）
  
  0.1 mg