ビタミンE（β-トコフェロール）の含有量（魚介類）
（191〜200）
0 mg
（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
0 mg
（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
0 mg
（可食部35 gあたり）
みりん干し（かたくちいわし）
0 mg
（可食部15 gあたり）
しらす干し（半乾燥品）
0 mg
（可食部10 gあたり）
しらす干し（微乾燥品）
0 mg
（可食部25 gあたり）
めざし（焼き）
0 mg
（可食部30 gあたり）
めざし（生）
0 mg
（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
0 mg
（可食部87 gあたり）
まいわし（生干し）
0 mg
（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
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