ビタミンE（β-トコフェロール）の含有量（食品）
（201〜210）
-
（可食部50 gあたり）
えだまめ（生）
-
（可食部10 gあたり）
クルミ（いり）
0 mg
（可食部9 gあたり）
ぎんなん（ゆで）
0 mg
（可食部9 gあたり）
ぎんなん（生）
-
（可食部10 gあたり）
かぼちゃの種（いり、味付け）
-
（可食部15 gあたり）
レンズまめ（全粒、乾）
0 mg
（可食部5 gあたり）
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
-
（可食部15 gあたり）
ひよこまめ（全粒、乾）
0 mg
（可食部4 gあたり）
湯葉（干し）
0.1 mg
（可食部60 gあたり）
湯葉（生）
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1
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21
…
132
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