ビタミンE（β-トコフェロール）の含有量（食品）
（21〜30）
0.1 mg
（可食部10 gあたり）
きな粉（脱皮大豆）
-
（可食部7 gあたり）
えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
-
（可食部5 gあたり）
焼きふ（板ふ）
0.1 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、全粒粉）
0.1 mg
（可食部20 gあたり）
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
0.4 mg
（可食部100 gあたり）
パーム油
0.3 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
0.3 mg
（可食部80 gあたり）
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
-
（可食部3 gあたり）
トウガラシ（果実、乾）
0.1 mg
（可食部33 gあたり）
ラッカセイ（乾）
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