ビタミンE（β-トコフェロール）の含有量（食品）
（441〜450）
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（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（七分つき米）
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（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（半つき米）
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（可食部94 gあたり）
竹輪ふ
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（可食部100 gあたり）
干し沖縄そば（ゆで）
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（可食部155 gあたり）
干し中華めん（ゆで）
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（可食部120 gあたり）
手延そうめん・手延ひやむぎ（ゆで）
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（可食部15 gあたり）
きび（精白粒）
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（可食部275 gあたり）
大麦（大麦めん、ゆで）
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（可食部100 gあたり）
大麦（大麦めん、乾）
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（可食部47 gあたり）
あわ（あわもち）
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1
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45
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132
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