ビタミンE（β-トコフェロール）の含有量（食品）
（51〜60）
0.1 mg
（可食部17 gあたり）
ラッカセイ（ピーナッツバター）
-
（可食部15 gあたり）
ラッカセイ（いり）
-
（可食部10 gあたり）
アーモンド（フライ、味付け）
0.1 mg
（可食部20 gあたり）
納豆（寺納豆）
0.2 mg
（可食部50 gあたり）
納豆（挽きわり納豆）
-
（可食部10 gあたり）
きな粉（全粒大豆）
0.1 mg
（可食部20 gあたり）
だいず、水煮缶詰
0.1 mg
（可食部40 gあたり）
だいず、全粒（日本産、ゆで）
-
（可食部10 gあたり）
ライ麦粉
-
（可食部15 gあたり）
ライ麦（全粒粉）
<
1
…
6
…
132
>
