ビタミンE（β-トコフェロール）の含有量（食品）
（811〜820）
0 mg
（可食部250 gあたり）
ほっけ（開き干し）
0 mg
（可食部1200 gあたり）
はまち（養殖、生）
0 mg
（可食部180 gあたり）
ぶり（焼き）
0 mg
（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
0 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
0 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
0 mg
（可食部80 gあたり）
はも（生）
0 mg
（可食部45 gあたり）
はたはた（生干し）
0 mg
（可食部65 gあたり）
はたはた（生）
0 mg
（可食部18 gあたり）
かずのこ（塩蔵、水戻し）
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1
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82
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132
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