ビタミンE（β-トコフェロール）を多く含む食品
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
あずき（全粒、ゆで）
0.1 mg
やまといも（塊根、生）
0.1 mg
じゃがいも（フライドポテト）
0.1 mg
とうもろこし（コーンフレーク）
0.1 mg
とうもろこし（ポップコーン）
0.1 mg
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
0.1 mg
とうもろこし（コーンミール）
0.1 mg
とうもろこし（玄穀）
0.1 mg
干しそば（ゆで）
0.1 mg
そば（生）
0.1 mg
米、陸稲穀粒（玄米）
0.1 mg
米、水稲穀粒（玄米）
0.1 mg
しゅうまいの皮
0.1 mg
生ふ
0.1 mg
マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
0.1 mg
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
0.1 mg
干し沖縄そば（乾）
0.1 mg
沖縄そば（ゆで）
0.1 mg
干し中華めん（乾）
0.1 mg
蒸し中華めん
0.1 mg
<
1
…
15
16
>
