ビタミンE（β-トコフェロール）の少ない食品
（1481〜1500位）
（可食部100 gあたり）
沖縄そば（ゆで）
0.1 mg
干し沖縄そば（乾）
0.1 mg
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
0.1 mg
マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
0.1 mg
生ふ
0.1 mg
しゅうまいの皮
0.1 mg
米、水稲穀粒（玄米）
0.1 mg
米、陸稲穀粒（玄米）
0.1 mg
そば（生）
0.1 mg
干しそば（ゆで）
0.1 mg
とうもろこし（玄穀）
0.1 mg
とうもろこし（コーンミール）
0.1 mg
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
0.1 mg
とうもろこし（ポップコーン）
0.1 mg
とうもろこし（コーンフレーク）
0.1 mg
じゃがいも（フライドポテト）
0.1 mg
やまといも（塊根、生）
0.1 mg
あずき（全粒、ゆで）
0.1 mg
豆腐（木綿豆腐）
0.1 mg
豆腐（ソフト豆腐）
0.1 mg
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1
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75
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89
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