ビタミンE（β-トコフェロール）の含有量（いも及びでん粉類）
（1〜10）
0.4 mg
（可食部400 gあたり）
やまといも（塊根、生）
0.1 mg
（可食部80 gあたり）
じゃがいも（フライドポテト）
Tr
（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、水煮）
Tr
（可食部10 gあたり）
じゃがいも（乾燥マッシュポテト）
Tr
（可食部57 gあたり）
じゃがいも（塊茎、水煮）
Tr
（可食部97 gあたり）
じゃがいも（塊茎、蒸し）
Tr
（可食部33 gあたり）
さつまいも（蒸し切干）
Tr
（可食部240 gあたり）
さつまいも（塊根、焼き）
Tr
（可食部245 gあたり）
さつまいも（塊根、蒸し）
Tr
（可食部130 gあたり）
さつまいも（塊根、生）
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